Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению
|
[
· Скриншот ]
| 30.05.2013, 21:48 |
Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы пролили и сколько денег потратили на весы и личного тренера?
Чуть ли не каждый день полные люди слышат фразу: «Единственное средство - это меньше есть и больше двигаться». Но, к сожалению, все не так просто. Проблема лишнего веса гораздо серьезнее, чем нам кажется, и требует комплексного решения. Последние исследования показывают, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Из этой книги вы узнаете, как начать наконец худеть с умом. В ней вы прочитаете о том, какой эффект оказывают на наш мозг продукты питания, как мозг управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной.
Автор: Мартин Ингвар, Гунилла Эльд
Издательство: Эксмо
Серия: Идеальная фигура
Год издания: 2011
Страниц: 224
ISBN: 978-5-699-47985-6
Формат: DjVu
Размер: 8,2 Мб
Качество: отличное
Скачать Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению
turbobit.net
depositfiles.com
letitbit.net
vip-file.com
|
|
Категория: Здоровье, психология и самосовершенствование | Добавил: Alba
|
| Просмотров: 1051 | Загрузок: 15
| Комментарии: 1
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
